当前位置:网站首页>《向前一步》:如何规划长远梦想和短期目标

《向前一步》:如何规划长远梦想和短期目标

2022-03-28 16:18:14 识堂

本周我们私董会的主题书籍是《向前一步》。
通过本书籍我们延伸出以下3个话题:
1 觉察到自己要成长,如何启动心理能量?
2 如何规划自己的长远梦想和短期的目标?
3 如何借助他人的力量快速成长?
本文来探讨第2个问题。

你是否常常感到筋疲力尽,却好像又什么都没有成果?
你是否也想干脆躺平,不想向前一步?
为什么我们经常会有这样一种无力感,想躺平又不甘心,想向前一步又找不到方向找不到目标?

今天,我主要从3个方面来解析这个现象,以及该怎么处理?

01目标:你想要的是什么?



前面有个小伙伴D提到了自己非常困扰的问题。前晚制定好了计划,但是第二天,总是有计划外更重要的事情必须要优先处理,导致每次的计划都无法执行下去。日复一日的无法执行,让她感到成长是一件很痛苦的事情。针对D的这种现象,我想来和大家一起聊聊目标管理。
(1)成长有痛苦更有愉悦
成长必定伴随痛苦,但是成长必定不是只有痛苦!

一件事情如果只有痛苦,是没有任何人能够坚持下去的。硬币都有正反面,有痛苦,也一定有能带给你愉悦的地方,比如金钱收入、精神愉悦、或者你的满足感、成就感。

如果痛苦大于愉悦,那么这个时候我们需要思考一下。
成长一定只有痛苦吗?

如果成长的另外一面,也可以带给我们一些益处,那这个益处是什么?是不是自己没有看见,还是没有体验到?接着思考,如何去体验到这个益处?

一个人能够长期做一件事情,一定是好处>坏处的,否则他不可能一直做这件事情,这是人性。为什么自己没有体验到这个益处?会不会是自己哪个地方有盲区?
(2)我想要的是什么?我的目标是什么?
接纳成长的痛苦,如果想要向前一步,可以认真思考下:
我想要的是什么?
我的目标是什么?
该怎么样达成?

我们只有知道自己要什么,才可能去知道怎么做。
如果连要什么都不知道,可能根本就不知道该做什么。

我们应该问问当下我到底要什么?直面自己,坦诚地问自己,想要什么就要告诉自己,最好能用语言详尽地表达出来:描绘这个场景,我要的就是这样的一个东西,我就是要成为这样的一个人。

比如,以找合伙人为例,必须要清晰的问自己下面这些问题。
你要找的是一个什么样的合伙人?
找到之后想要达成一个什么样的结果?
你能为他提供什么价值?
他希望给你提供什么价值?

什么是目标?
目标是心之所向,你想到达的那个彼岸。

目标是一个点,在什么时间什么情况下,你想要的是什么?
比如,你为什么要做短视频?短视频要做成什么样子?做成怎么样才能为自己专业赋能变现?
比如,有拖延症的你想改变。什么样叫不拖延?做成什么样子你认为是拖延?不拖延是什么样的状态,到底每天做什么,这就是目标。
(3)从现状到目标
我们的现状是什么?是我有什么,现在是什么样子。
我们的现状在河的这一边,心之所向在河的另一边。

我们现在的样子,和想象的期望的心之所向的样子,一定是不一样的。

如果说你暂时没有心想事成,那么你要的那个东西和你现在拥有的之间,一定是有一个落差,这个落差就是你缺什么。

在启程到达心之所向之前,我们一定要想清楚以下3点:
第1点:目标——我要什么
第2点:现状——我有什么
第3点:落差——我缺什么

思考清楚了这3点,然后再考虑我该怎么做。
如果顶层的这3点没有思考清楚,下层思考的基本上都不会直指你的心之所向。
这就是我跟大家分享的第一部分,关于目标、现状和落差。


02如何规划长期梦想和短期目标
(1)梯子OR方格?
什么是梯子?《向前一步》第4章写到,“人们最常用梯子来比喻职业生涯。”在职场中,尤其是在体制内,你要么往上爬,要么就只能掉下去。很多人都说,体制内的职业生涯,是一眼可以看到头的。说的直白一点,抬头看去,只能看到别人的屁股。这是一种比较传统的用梯子来比喻职业生涯的方式。

作者更喜欢用方格来形容职场发展。我们的生涯规划不应该只能按部就班、按照体制、或者按照别人告诉你的每一步去做;而是应该创造一个方格。在你的方格里,你可以以自己为中心,有多种途径跳到其他方格,这是一种横向展开更多可能性的职业发展方式。

当下,梯子会限制你的一个行动,而方格有更多的可能性。很多人知道自己不想做当下正在做的事业,或者想要拓展更多的可能性,但是,会不知道自己行不行?也不知道会不会出现问题?甚至想要成长的时候,身边很多人还会限制你的成长,给你一些不合适甚至泼冷水的建议。遇到这种情况,我们该怎么办呢?

(2)长期目标          
作者在《向前一步》中建议我们要定两种目标:一个较长期的目标,一个短期目标。

长期目标,在时间上是非常长期的。就我个人的理解,作者说的长期目标就是个人的愿景和梦想,我把它总结为:

终极灵魂拷问——我想要成为什么样的人?这个问题一定要好好问自己。

在夜深人静,一个人安静下来思考,你想要什么?想要成为什么样的人?不是别人想让你成为什么样的人。不是你的领导、不是你的孩子、不是你的父母等,想让你成为什么样的人,而是你自己想成为什么样的人!这是未来的一个愿景和梦想,那个画面就是你的长期目标。
(3)短期目标

长期目标和愿景太长远了,而且会很朦胧,那么我们可以定一个短期目标。比如以18个月为时间节点,18个月之后想要成为什么样的人?这个称之为18个月的阶段性里程碑。

这里面的核心问题是,这18个月里面,我到底要达成什么样的结果,可以跳到哪个格子,可以为最终要成为的自己做什么样的努力?

就像我们翻转文化的理念, 终身学习是一个过程,成为自己才是你要去毕生追求的目标。 关键是你想成为什么样的自己?

今天我们只讨论一个非常重要的相对较短的目标,18个月阶段性里程碑,这里的18个月是个虚数,可以是1年,也可以是2年,短期的阶段性的目标,我们称之为阶段性里程碑。长期目标和愿景,也就是终身目标,比较大,我们以后再讨论。

03如何达成阶段性里程碑?
(1)我个人的成长性怎么样?
用《向前一步》作者的话来说,我们在定义短期目标的时候一定要关注到:我个人的成长性怎么样?
作者说的是公司,我们可以把它引申到我们个人的项目中,你能为你这个团队、能为他人、为这个项目提供什么价值?

以做视频号为例,你一定要思考,我的成长性怎么样?
  • 这个事情能够为我未来的目标更向前一步吗?
  • 做好视频号,能不能够扩大我的影响力?
  • 扩大我的影响力之后,是否能够更有利于实现变现的可能性甚至财务自由?


我们也可以往成长性价值方面延伸,传统的马斯洛需求理论金字塔 (如下图所示)。
  • 最底下一层是生理需求
  • 第二层是安全需求,包括安全感、归属感
  • 第三层是社交需求
  • 第四层是被尊重需求
  • 顶层就是自我实现的需求。
  • 随着文明程度的提高,马斯洛需求理论现在已经有更高的一层—— 自我超越。

我们可以结合马斯洛需求理论,来分析自己的短期目标,分析自己在生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求,自我实现方面到底要什么?

如果你觉得这个模型有点复杂,我们可简化为3个方面:
  • 生存方面,我要做到怎么样?比如赚钱;
  • 归属感方面,我要做成什么样?比如我的影响力、个人品牌;
  • 更高层次方面,自我实现、自我超越,就是我的成长,我想要成为什么样的人?

以上是短期目标阶段性里程碑的第1个问题 —— 考虑自己的成长性,以及自己可以为团队和项目提供什么价值。
(2)我需要学习什么技能,以达成目标?
第2个问题,为了实现你的目标,你需要学习什么技能?
建议用SMART原则根据自己的关键词写下来,包括家庭关系、领导力、系统思考,你要达成什么样子才是自己满意的。

以做短视频为例,思考:
  • 为什么要做?因为要扩大影响力。
  • 扩大影响力是为了什么?为了打造品牌。
  • 打造品牌为什么?辅助我的职业。
总之,希望用影响力赋能到自己的职业上,最终实现变现的可能性。


为了更好更快地实现短期目标,我强烈建议大家一定要去提升元技能(我们学习其他技能的基础技能),可以从以下几个方面去提高。

①高效学习能力,更好的制作输出内容

高效学习,也是我们翻转文化的理念。翻转文化的所有私教都必须要掌握高效学习这项技能 —— 如何发现自己的问题,针对性的、高效的学习。在翻转文化,我们有一套系统的高效学习的方法,包括阅读方法、笔记方法、个人知识管理等。你需要系统,是有系统的。但是更重要的是,要知道自己要学什么和不学什么。

②自我管理能力,确保有持续输出

前面小伙伴提到,很清楚自己有拖延症,但是要改掉这个拖延的习惯非常难,总有一种心有余而力不足的感觉。这个时候,如果有人能推你一把,你很可能就可以向前一步。拖延属于自我管理的范畴,你能意识到自己的这个习惯不好,你需要提高自己的自我管理的能力了。

要想让自己升值,也必须要做好自我管理,而自我管理更深层次的动力一定是来自于自己的内驱力!当你很想要去做一件事情的时候,你就会去做,这就是内驱力的驱动。

自我管理包括时间管理、目标管理等等,都是有技巧的,可以系统学习的。翻转文化前段时间出了时间管理的课程,包括儿童时间管理课程。时间管理做好了,拖延症就基本上没有了,这些都是可以助力我们更好地自我管理,助力持续输出更高质量的自我品牌产品。

③系统思考能力,做出精准决策

系统思考的能力,可以帮你做出精准的决策。
我要不要来参加今天这个私董会?
我要不要今天写下我的目标?
我要不要继续拍摄今天的这个短视频?
我要不要今天写下来,我能为我的合伙人提供什么价值?
这些跟我的18个月短期目标的关系是什么?
这些跟我成为什么样的人的关系又是什么?
如果你找到了联系,你今天做的每一件事情,比如你来参加本次私董会,就是在帮你成为你自己向前一步了。

④强大的心理能量,对抗挫折和不确定性

具备以上3种能力之后,还有一个能力非常非常重要,就是心理能量。包括心理方面的知识和社会支持。心理上强大的能量,能够帮助你,在成为自己的路上,对抗不确定性、对抗挫折、为你心理赋能。

结合上面这些元技能的提升,我们才能保证,从今天开始,你能向前一步,达成你的18个月的目标;再向前一步,继续向前一步;最终你可能通过终身学习,能够成为你自己!这里面是有系统的。


知识卡片送给看到这里的你。


一个人读书太难,要么读不下去,要么读完了就忘,没有什么收获,对现实生活中的问题也起不到什么作用......
那就一群人一起读吧!

翻转文化用书会社群就是个每周带领大家读本书,并且活读活用书的地方。来参加翻转用书线上沙龙,大家一起共读,针对大家的痛点难点讨论,用好书作为工具,去寻找问题的解决之道。

你可能还是有疑惑,不知道该如何阅读,读哪些书呀?个人成长学习,学些啥呢?如果你有如此困扰,翻转文化便是因你而存在,和我们一起开启开挂人生的旅程吧!

版权声明
本文为[识堂]所创,转载请带上原文链接,感谢
https://www.yinxiang.com/everhub/note/81d00a60-8e01-49c0-8803-e975831bd3b5

随机推荐